NALONE - YANY karoliukai kiniški kamuoliukai

Pagrindiniai Kėgelio pratimai sveikatai ir malonumui.

„Nalone Yani™“ yra perkamiausia pasaulyje Kėgelio pratimų sistema.

Pirmą kartą pagamintas iš aliuminio, todėl užtikrina 100 % optimalią higieną ir yra saugus kūnui.

• Rinkinį sudaro du keičiami rinkiniai, tik su „Nalone Yani“ sustiprinsite dubens dugno raumenis ir pagerinsite lytinio gyvenimo kokybę.

Elegantiška „Yani“ klasikinių „ben wa“ kamuoliukų versija suteikia naudotojams ilgiau trunkančius, intensyvesnius ir lengviau pasiekiamus orgazmus, sumažina šlapimo nelaikymo ir kitų dubens dugno problemų riziką, taip pat padeda greičiau atkurti tonusą ir elastingumą po gimdymo. Be to, tai vienintelė Kėgelio pratimų sistema, leidžianti derinti svorius.

Kiekviename rinkinyje yra keturi 30 g (auksiniai) ir du 40 g (mėlyni) kamuoliukai, kuriuos galima sujungti silikoninės jungties dėka ir sukurti asmenines mankštos programas.

1. Prieš naudojimą išvalykite

2. Prieš naudojimą patepkite vandens pagrindo lubrikantu

3. 1 veiksmas: prieš įsidėdami kamuoliukus į makštį, ištuštinkite šlapimo pūslę. 2 veiksmas: įdėkite po vieną kamuoliuką. Jie įdedami panašiai kaip makšties tamponai. Jei kyla problemų juos įsidėjant, pakelkite vieną koją arba atsigulkite, kad juos įdėtumėte. Silikoninį karoliuką laikykite kūno išorėje, kad kamuoliuką būtų galima išimti. 3 veiksmas: norėdami laikyti kamuoliukus makštyje, įtempkite kojų raumenis, o tada – klubo raumenis. Žr. diagramą žemiau: 4 veiksmas: Kėgelio kamuoliukus reikia laikyti makštyje bent 15 minučių per dieną, kad sustiprėtų klubo raumenys. Norint pasiekti geresnio rezultato, rekomenduojama juos laikyti makštyje ilgesnį laiką.

Naudokite patarimus

Visada pradėkite nuo mažiausio kamuoliuko ir mankštinkitės 15 minučių. Galite pridėti 5 minutes per dieną, kol pasieksite 30 minučių per treniruotę.

Siūlomas mokymo planas

• • 1 savaitė – 1 30 g auksinis rutuliukas
• • 2 savaitė – 1 mėlynas 40 g kamuoliukas
• • 3 ir 4 savaitės – sumaišykite 2 auksinius rutuliukus po 30 g
• • 5 ir 6 savaitės – Sumaišykite 1 30 g auksinį kamuoliuką su 1 40 g mėlynu kamuoliuku
• • 7 ir 8 savaitės – Sujunkite 2 auksinius kamuoliukus po 40

Įspėjimai

◆ Nenaudoti nėštumo ar menstruacinio ciklo metu

◆ Pirmąją naudojimo dieną galite jausti diskomfortą, kol jūsų kūnas pripras prie fizinio krūvio.

◆ Jei diskomfortas nepraeina arba jaučiate kokį nors kitą šalutinį poveikį, nutraukite kamuoliukų naudojimą ir kreipkitės į gydytoją. Pagaminta iš aukščiausios kokybės silikono.

NALONE gaminių dėžutės atidarymas yra kokybės garantija. Kiekvienas produktas supakuotas į elegantišką ir unikalią tvirtą baltą dėžutę, kurioje rasite viduje

• Yany kamuoliukai
• satino viršelis
• 1 metų garantija
• Naudotojo vadovas
• Naudojimo instrukcijos